Con toda esta información ya puedo comenzar a trabajar y en 2-3 días tendrás en tu correo electrónico el menú personalizado acorde a tu objetivo y el entrenamiento en caso de haberlo contratado. El menú podrás tenerlo en una app personal donde también encontrarás una lista de la compra, fecha del siguiente seguimiento, progresión y recomendaciones personales.

Pasada la primera semana te enviaré un cuestionario a rellenar para ver como esta yendo el menú y entreno y lo que hay que ajustar en tal caso. Las respuestas que pongas en ese cuestionario, juntamente con los objetivos que estás buscando y el punto del que partes, me ayudarán a ajustar aún mas tu plan personalizado, tanto de dieta como de entrenamiento. Por tu parte espero la composición corporal y las 3 medidas.

Una vez hayas empezado el plan, haremos controles quincenales para poder observar tu progreso y hacer los cambios de menú.
Puedes contactar conmigo todas las veces que necesites a la semana. Quiero que no te queden dudas. Mensualmente se hará una valoración del servicio y se renovará según la tarifa que se haya contratado.